Séjour Sportif : Sérénité du 5 au 8 Octobre 2021

La Bonne Etape s’associe à Week & Sport et son coach Sylvain Boubée pour vous proposer une escapade autour du bien-être, idéale pour s'aérer le corps et l’esprit. 

Véritable dépaysement bienvenu, en accord avec les préceptes : « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter », tout est assuré afin de vous libérer de toutes contraintes : vous êtes légers et libres, uniquement attentifs à vous-même et à votre environnement… Le programme conçu par un coach professionnel, en petite capacité (12 personnes maximum) permet une approche personnalisée et des échanges de qualité, le tout en profitant de ce lieu exceptionnel.

A partir de 1767,50€ pour 3 nuits/ 4 jours Incluant :

* 3 Nuits en Chambre Double

* Pension complète sur l’ensemble du séjour - voir programme

* + de 10h00 d’activités autour du bien-être et de la relaxation durant le séjour - stretching - mobilité / pilates / yoga / randonnée / éveil musculaire / renforcement aquatique 

****

Le Coach et son équipe ?

Préparateur physique, maître nageur et moniteur de self- défense pendant 15 ans au sein des forces armées, SYLVAIN a pris en charge l'encadrement, la planification et la mise en place des protocoles d’entraînement pour les volontaires commandos Marine, GIGN, Marins pompiers de Marseille, et plongeurs démineurs. Accompagné de son équipe orientée autour bien-être, ils partageront avec le groupe leurs expériences et leurs passions.

Delphine Carbonelli, Masseur-kinésithérapeute et Thérapeute manuel depuis 2012. Certifiée en Pilates, en Yoga Vinyasa et en Yin Yoga. Formatrice depuis 2016 en Kinésithérapie du sport et en Pilates à I-trema à Aix en Provence. Sportive accomplie en triathlon et natation avec à son actif de nombreuses compétitions en eau-libre. Chaque partie de ses formations s'entremêlent. Pour elle, tout est lié : la santé et le bien-être vont de paire et il est important de prendre soin de soi et de son corps.

***

* Séjour sportif clé en main en petit groupe (5 personnes minimum et jusqu’à 12 personnes maximum) - Sur réservation, sous réserve de disponibilités. Séjour valable du niveau débutant au niveau confirmé.